肩こりや腰痛でお困りの方へ

「長年、肩こりや腰痛が続いている」
「湿布や痛み止めだけで良いのか不安」
「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」
「どこへ相談したらいいか分からない」

このようなお悩みはありませんか？
肩こりや腰痛は、多くの方が抱える症状ですが、その原因は一つではありません。

• 姿勢の乱れ
• 筋肉の緊張
• 運動不足
• デスクワーク
• 加齢
• 疲労
• ストレス
• 生活習慣

など、さまざまな要因が関係しています。また、中には、

• 椎間板ヘルニア
• 脊柱管狭窄症
• 圧迫骨折
• 四十肩・五十肩
• 関節疾患
• 内科的な病気

などが隠れている場合もあります。当院では、単に「痛み止めを出す」だけではなく、患者様一人ひとりの状態や生活背景も含めて、症状の原因を総合的に考える診療を大切にしています。

このような症状はご相談ください

• 肩こり
• 首こり
• 腰痛
• 慢性的な痛み
• 肩や腰の重だるさ
• 動かすと痛い
• 朝起きると腰が痛い
• デスクワークによる不調
• 手足のしびれ
• 姿勢の悪さが気になる
• 繰り返す痛み
• 「原因が分からない不調」

「年齢のせいかな」と我慢している症状も、お気軽にご相談ください。

肩こりについて

肩こりは

• 長時間のスマートフォンやパソコン作業
• 猫背などの姿勢不良
• 眼精疲労
• ストレス
• 睡眠不足

などが関係して起こることがあります。特に現代では、デスクワークやスマートフォン使用によって、首や肩に負担がかかりやすい環境になっています。また、肩こりの背景に、

• 頭痛
• 睡眠の質低下
• 自律神経の乱れ
• 疲労の蓄積

などが関係していることもあります。

腰痛について

腰痛は、日本人に非常に多い症状の一つです。重い物を持った時だけではなく、

• 長時間座っている
• 運動不足
• 筋力低下
• 姿勢不良
• 体重増加
• 疲労

など、日常生活の積み重ねによって起こることも少なくありません。また、

• 足のしびれ
• 力が入りにくい
• 歩きにくい

などの症状を伴う場合には、神経の圧迫が関係している可能性もあります。必要に応じてレントゲン検査などを行い、現在の状態を確認いたします。また、痛みが出ている部位だけではなく

• 日常生活
• 姿勢
• 身体の使い方
• 生活習慣

なども含めて、症状の背景を総合的に確認していきます。

当院の考え方

肩こりや腰痛は、「とりあえず湿布」「とりあえず痛み止め」で終わってしまうことも少なくありません。しかし実際には、

• 姿勢
• 身体の使い方
• 筋力
• 睡眠
• ストレス
• 生活習慣

など、さまざまな要素が関係しています。当院では、現在の痛みだけではなく、身体全体の状態も含めて確認しながら診療を行っています。必要以上に薬へ頼りすぎるのではなく、患者様一人ひとりに合わせた治療や生活改善のご提案を大切にしています。また、必要に応じて、鍼灸治療や徒手療法なども含めた総合的なサポートをご提案する場合があります。

「原因が分からない不調」もご相談ください

肩こりや腰痛の中には、

• 疲れやすい
• 頭痛を伴う
• 睡眠の質が悪い
• 身体が常にだるい

など、全身状態が関係しているケースもあります。当院では、「痛い場所だけ」をみるのではなく、身体全体のバランスや生活背景も大切にしています。「どこへ相談したらいいか分からない不調」も、お気軽にご相談ください。

よくあるご質問（Q&A）